בזמן האחרון אחרי שאני אוכלת נגיד ארוחת בוקר וזה אני מרגישה כבד כזה מה זה אומר?

יכול להיות שאת אוכלת יותר מדי על הבוקר וזה מפוצץ אותך ואז את ממשיכה לאכול..
אם את מרגישה שאת שבעה אז עדיף שלא תמשיכי לאכול, זה רק יעשה לך כאבי בטן לכל היום

תאכלי ארוחות בוקר קלות יותר..

בדרך כלל דברי חלב מעייפים וגם מכבידים.. זה גם סימן שמתעכל האוכל.