שאני רוצה לבכות אני עוצרת את הדמעות ואני לא בוכה ואני תמיד מרגישה מועקה כזאת בלב, ואני לפעמם בדיכאון איך לעצור את זה ויותר להיפתח ולשמוח?

תמצאי מישהו שאת בוטחת בו ותדברי איתו\איתה על הכל
עוד רעיון הוא פסיכולוג לי זה מאוד עזר והייתי בזה שנה

תראי לבכות לא חייבים. אם את מחזיקה את זה בכוח פשוט תשתחררי וזה יבוא מעצמו אבל אם אין לך חשק לבכות אז אף אחד לא מכריח אותך. לגבי הלהיפתח ולשמוח.. אני גם הייתי במצב שלך ולא ידעתי איך לצאת מזה ובינתיים עברו עלי דברים עוד יותר גרועים עד שהגעתי למסקנה שאסור לי להיתקע בעצב, שאני צריכה להיות אופטימית ולמצוא גם את הדברים הטובים כשקשה. ככה את פחות נמצאת בדיכאון. השמחה והתפתחות יבואו בקרוב. מקווה שעזרתי ואני תמיד בפרטי אם תצטרכי (: