החלטתי לוותר על ארוחה אחת ביום ובערב לאכול סלט על מה כדי לוותר על ארוחת הבוקר או ארוחת הצהריים?

צהריים

אף אחת. תוסיפי סלט פשוט ליום. זה כלום קלוריות.

ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום.. תחשבי שבלילה את ישנה ובעצם "צמה" ולא אוכלת..
ממליץ מאוד לא לוותר על ארוחת הבוקר

אבל תאכלי ארוחה מושקעת בבוקר

לא צריך לוותר על שום דבר
כל הארוחות ביום חשובות, חשוב רק לאכול נכון

זה לא טוב לוותר כי צריך שלוש ארוחות בריאות אם לא תוכלי זה לא יעזור אבל לשאלה ארוחת הבוקר זה הארוחה הכי חשובה זה ליפתוח את היום אז צהריים