6 תשובות
יש דרך אחרת להרזות, לא צריך לדכא את התיאבון!
תעשי קצת ספורט תשתדלי לאכול דברים בריאים ולשמור על עצמך
תאכלי דברים לא משמינים רק 3 ארוחות ביום אבל משביעות..
אז תורידי את הדברים הלא טובים ותאכלי רק את הטובים, תנסי לעשות לך זמנים בין הארוחות
שואל השאלה:
אבל אני אוכלת ממש הרבה ובעיקר לא דברים טובים וזה משמין אותי
אבל אני אוכלת ממש הרבה ובעיקר לא דברים טובים וזה משמין אותי
אסור לך לדכא תיאבון, זה לא בריא
באותו הנושא: