איך לעשות פליק-פלאק לאחור?

צריך גמישות וקפיצה לאחור ניתן להתאמו על טרמפולינה

עומדים קופצים אחורנית כמה שיותר רחוק שמים ידיים ודוחפים את הרגליים לעמידת ידיים ואז יורדים מהעמידת ידיים לעמידה על הרגליים

שואל השאלה:
יש לך קישור?

חייבים להראות את זה בלייב אי אפשר להסביר. אפשר לראות ביוטיוב