אני לא מצליחה להרדם בגלל מחר אני לא מתרגשת אני פשוט בלחץ מה לעשות? ניסיתי את כל הדרכים שאני בדרך כלל נרדמת איתם

לאיזה כיתה את עולה?

מרגישה בדיוק כמוך
תקראי ספר עד שתירדמי
תעני על שאלות בסטיפס
בהצלחה

תעשי ביד עד שתגמרי ותרגישי ממש עייפה... לי זה תמיד עובד.

זה תמיד קורה לפני בית הספר, את יכולה להיות קצת במחשב ועוד מעט ללכת לישון ולעצום עיניים גם אם זה אומר לנסות לישון שעות כי בסוף זה יצליח..