כאבים ברגל - שלום, דרכו לי על הכף הרגל חזק כשהייתי יחפה וזה התנפח לי ונהיה אדום וכואב והורידים נהיו בולטים. מה אני יכולה לעשות?

לעטוף קוביות קרח בשקית ניילון (או שקית ירקות קפואים ) ואח"כ במגבת, ולהניח על הרגל הכואבת.

לקרר ולנוח.זה קורה להרבה,בסופו של דבר זה יעבור.לא יקח יותר מדי זמן.
אם אין שברים את לא יכולה לעשות הרבה מעבר לזה.
ואם צריך קחי משהו נגד כאבים.