אני מצוננת והאף שלי סתום. מה לעשות כדי להקל על זה?

ספריי נגד צינון ותמרחי וזילין/קרם לחות היפואלרגני על פנים האף כדי שלא יתייבש ויכאב.

יש טיפות אף.

יש טיפות אף אבל בתכלס זה לא יעזור יותר מידי רק לכמה שעות וזה לא בריא ממש לקחת יותר מידי,

תרתיחי מים שימי אותם בתוך קערה ותשפכי בפנים כמה טיפות של שמן אקליפטוס, שימי מגבת מעל הקערה ותכניסי את הראש ככה שתוכלי לנשום אך ורק את המים הרותחים זה פותח את הסינוסים.