איך מעלים 5 קילו בדרך הכי מהירה? אוכל לא בריא כמו פיצה גרעינים לא עוזרים לי להשמין

זאת טעות לחשוב שבשביל להשמין צריך לאכול לא בריא, בדיוק להפך.
תלך לדיאטנית והיא תעזור לך (:

להשמין לא אומר לאכול ג'אנק פוד. הג'אנק פוד דופק לך את הלב ועושה לך בעיות. צריך ללכת לדיאטנית שתתן לך תפריט מסודר שמתאים לך

שואל השאלה:
למה בדיוק ההפך? את יכולה לפרט?
כי לפיי ההיגיון המאכלים הלא בריאים מפוצצים שומן

שומנים בעיקרון אבל זה גם לא בריא.. אם את כן רוצה תשתדלי לאכול דברים בלי הרבה כולסטרול.. עצה שלי תלכי לדיאטנית ובהצלחה♥

שואל השאלה:
אני לא מתכוונת לזה שזה לא בריא זה ברור
אני מתכוונת גם שזה לא משמין אותי למה?