שלום, יש לי טסט שני ואני לחוץ עד השמים! איך אני יוכל להירגע וללכת עם ביטחון?

תחשוב טוב - יהיה טוב! אין סיבה שלא תצליח (:

בבקשה...

1. אמבטיה מפנקת.

2. מסאז'.

3. לומר לעצמך: "אני יעבור את זה זה קטן עלי."

4. לנשום עמוק ולהקשיב לנשימות.

5. כנ"ל, לספור אותן.

בהצלחה..

תלך תשתה מים תהרגע תנשום תעשה אמבטיה תראה טלווזייה תלך לטסט ותאכל לפני שוקולד (:

תאמר "אמתאלי בת קרנבו אימו של אברהם אבינו" 3 פעמים בלי לזלזל...
משהי אמרה לי שהיא אמרה את זה ועברה טסט ראשון.. ופרק תהילים גם לא יזיק..
וגם אתה יכול לפתוח בגוגל יש שם כל מיני טיפים חמודים איך להרגע לפני טסט
בכל אופן המון הצלחה...:)

אמתלאי* סורי