אני בדיאטה ומנסה לאכול דברים לא משמנים ואני לא עושה ספורט בכלל אני עדיין ירד במישקל?

אם תקפידי, כן. אמנם לא באותה יעילות, וכדי לחטב את הגוף תצטרכי להשקיע קצת יותר ולהתאמן, אבל אם תקפידי על דיאטה נכונה ותהיי במינוס קלורי, את תרדי במשקל.

שואל השאלה:
תודה לך:)