זה נכון שסקווטים יותר יעילים לחיזוק השרירים בבטן מאשר כפיפות בטן?

לא יודע מי אמר לך. אבל סקוואט עובד בעיקר על שרירי הרגליים והישבן.
אם כבר חיזוק הבטן לכי על פלאנק דקה, דקה וחצי ואת מסודרת

בעקרון שרירי הבטן עובדים כמעט בכל תרגיל שעושים כי הם שרירים מייצבים.
לגבי זה שסקוואטים זה יותר יעיל אני לא חושב מאחר וכפיפות בטן זה מבודד את הבטן.