מרגישה ממש רע ומועקה על הלב, איך אפשר לשפר את זה?

שואל השאלה:
אמא שלי לא משפילה אותי ומתאכזרת אלי, יש לי בעיות בחיים.. וקשה לי עם עצמי נמאס לי לחיות!

בחיים אל תאכלי ממתקים כשאת עצובה זה רק ישמין ובסוף תרגישי רע שאכלת כל כך הרבה ממתקים. מניסיון חוחו.
תנסי לחשוב למה את מרגישה ככה, תתקשרי לחברה ואם זה בגללה אז תתקשרי לחברה אחרת ותיפגשו.
תעשי מה שאת אוהבת ותרגישי יותר טוב.
תהייה במחשב, תציירי, תעשי ספורט, תראי טלוויזיה, תלמדי להכין משהו ועוד...
עם ההורים בבית תדברי איתם זה יגרום לך להרגיש יותר טוב ותלכי איתם לקניון זה תמיד כיף:)
תקני לעצמך מיץ פירות סחוט טעים.
תשחקי עם הכלב\חתול אם יש לך, זה תמיד כיף ומעודד.
תלכי קצת לישון ותנוחי מתחת לשמיכה.
תאכלי קצת ממתקים (דגש על הקצת).
תדברי עם חברים טובים בווצאפ.
תשתפי חבר\ה טוב\ה על איך שאת מרגישה.
תנסי להתמודד עם הבעיה שלך ולחשוב מה לא בסדר ותנסי שוב.

בהצלחה!:)

על תגידי את זה שנמאס לך לחיות!
תגידי לאימא שלך לא להשפיל אותך ותגידי לה מה
שאת חושבת והיא בטוח תבין אותך!
כדאי לך לנסות
מחזיקה אצבעות

למה?
בכל מקרה את צריכה לספר את זה למישהי להוציא את זה
מהלב!
על תשבי עם זה על הלב כי זה יצער אותך עוד יותר!
בטוחה שתוציאי את זה כמה שיותר מהר
מקווה שעזרתי..

לבלות עם חברה טובה שזה יעזור לך לשכוח את זה

מה הסיבה לזה?