תשובה אחת
נסה לשאול בקבוצה ששמתי לך למטה.. יש טיפים בנושא ספורט וכושר וגם עונים על שאלות בנושא.. לי כבר יצא להתייעץ איתם מספר פעמים.
יואב
באותו הנושא:
אכילת חלמונים לאחר אימון - כמה חלבוני ביצה עלי לאכול אחרי אימון, בהנחה שמשקלי הוא 70 קילו?
4 בפברואר 2012, 10:30