להפיק את המרב מטיפול פסיכולוגי - מה צריך לדעת לשם כך?

1- אם יש לך רצון חזק להשתנות. ומוכן להשקיע..

2- על איזה שיטת טיפול אתה הולך.. על cbt וטיפול קוגנטיבי או שיטות אחרות.

3- לראות אם יש קליק ביניכם. וכימיה טובה. כי זה האלף של הצלחה


ולסיום: אין דבר העומד בפני הרצון!

-רצון להשתנות
-גישת הטיפול
-שיש לך חיבור עם מטפל/ת
-שהשיטה עובדת עליך בכלל. כדאי לנסות זמן קצר ביותר כדי לקבל תמונה איך זה פועל עליך

קודם כל, להבין מה הטיפול המתאים ביותר לקושי שלך, כיוון שקיימים סוגי טיפולים שונים. מוזמן לפרט בפרטי ואשמח לעזור.