איפה אפשר לקנות טופו, טוב? והוא בריא?

חנויות טבע. טופו אורגני no gmo. ובכללי טופו לא כל כך בריא. בריא רק בכמויות קטנות.

שואל השאלה:
אומרים שצריך לאכול טופו לא?
אבל בכמות קטנה, הוא בריא? ובמה?

סויה זו הקטניה הכי פחות בריאה באופן כללי. עד 100 גרם ביום מקסימום.
כעיקרון זה מקור לחלבון וסידן אבל גם לא כזה בריא בשום כמות.