איך גורמים לרגליים להיות רזות יותר?

אם את רזה ומחוטבת ברגלים אז זה לא יעזור בכדי לרזות עוד. אבל אם את צריכה לחטב את הרגלים ( השומן זז מה שנקרא) אז זה יעזור.
כל יום \ חמש פעמים בשבוע הליכות של שעה ולאכול פחות מתוק ושתייה ממותקת.

ריצות, הליכות, לאכול בריא ^^

ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית"