אני אוכלת מלא סיבים תזונתיים, רוב התזונה שלי מבוססת על ירקות, פירות ודגנים מלאים, ואני שותה מלא מים ותה ירוק, אז למה יש לי רק יציאה אחת ביום?

כי כנראה זה מספיק לגוף שלך? יש כאלה שיש להם יציאה ביום, יש כאלה זה רגיל להם פעם ביומיים או שלושה. זה תלוי בגוף שלך ואיך שהוא עובד.