הי, שאלה האם יש מאכל כלשהו שאני יכולה לאכול בבוקר לפני שאני הולכת לבית ספר ככה שאני לא יהיה רעבה בהמשך יום הלימודים..?

ביצה -בריאה ומשביעה

חלב זה לא מומלץ באופן כללי. מלא הורמונים, פוגע בסיגת הסידן והברזל, פוגע במערכת החיסון והעיכול. רצוי להימנע ממנו. רוב הקורנפלקס לא מזינים מספיק כי כל הדברים שיש בהם הוספו בתהלים כימיים ואינם נספגים בגוף באמת. התירס הוא לא מזין במיוחד עדיף כאלו שעשויים דגנים מלאים.

קערת קורנפלקס עם חלב הכי טוב לדעתי

מוזלי עם בננה ואגוזים. ורצוי להביא פרי או ירקות או אגוזים לבי''ס לנשנש שם.