4 תשובות
לא, הרעבה עצמית לא מרזה
יש דרכים אחרות.
יש דרכים אחרות.
אוקיי בואי נגיד את זה ככה,
אני לא אשקר לך, כן הרעבה עצמית מרזה.
אבל יש הרבה מעבר לזה.
בהתחלה את לא תרזי בכלל, מכיוון שהגוף לא יקלוט קלוריות אז הוא ישמר אותן,
שיגמר השומר לשמר, את תתחילי לרדת במשקל בצורה דרסית וממש מסוכנת,
ביחד עם זה השרירים שלך יתחילו להתפורר ותשארי עור ועצמות.
אה ואגב, את יכולה למות מזה,
אם לא אז לקרוס נפשית ופיזית, ולהתעורר בבית חולים עם צינור שמחובר לוושת דרך הפה,
כדי שיכנס לך אוכל לפה.
לא מתת? ירדת 14 קילו?
יופי, את נראת חיוורת רצח והגוף שלך עוד שנייה קורס,
אין לך מצב רוח לכלום בשיט ואת מבינה איזו טעות נוראית זו הייתה.
את רוצה לעלות במשקל בחזרה?
כמה חבל, קיבלת רפלקס הקאה בגלל שלא אכלת, וכל מה שאת מנסה לאכול את מקיאה ישר.
התגברת על הרפלקס הקאה?
יופי, הגוף גם ככה בטראומה מקליטת מזון וכל מה שאת אוכלת,
ממש קשה לך לעכל והכל הופך לרקמות שומן,
את משמינה לפחות 3x מכמות הקלוריות שיש באותו מזון,
את תעלי הכל חזרה.
אז בואי נסכם את זה בקצרה.
את יכולה למות.
לא מתת? את לא יכולה לאכול.
יכולה לאכול? את תעלי את הכל חזרה.
עדיין רוצה להרעיב את עצמך?
בנאדם, הרעבה עצמית זו לא הדרךף זו ממש לא הדרך.
אני לא אגיד לך רק למה זו לא הדרך, אני גם אצן לך טיפים להרזייה.
מים - שתיית מים מאיצה את חילוף החומרים, כבחורה את צריכה לשתות לפחות ליטר וחצי ביום,
שלושה בקבוקי מים.
שלושה ארוחות מסודרות ביום, גם, מאיץ את חילוף החומרים.
והכי חשוב - לא לדלג על ארוחת בוקר!
היא כנראה הכי משמעותית פה.
את צריכה לאכול את כמות הקלוריות הנחוצה לגוף שלך, וקצת מתחת.
אכילה בריאה ונכונה גם מאיצה את חילוף החומרים.
את השאר מורידים בספורט, לפחות 60 דקות בשבוע -
הכל נחשב, גם הליכה עם הכלב!
אם את צריכה עוד טיפים להרזייה תרגישי חופשי לפנות אליי בפרטי,
אני לא מתחבר הרבה אז אני אתן לך את המספר\פייסבוק שלי (:
בהצלחה!
אני לא אשקר לך, כן הרעבה עצמית מרזה.
אבל יש הרבה מעבר לזה.
בהתחלה את לא תרזי בכלל, מכיוון שהגוף לא יקלוט קלוריות אז הוא ישמר אותן,
שיגמר השומר לשמר, את תתחילי לרדת במשקל בצורה דרסית וממש מסוכנת,
ביחד עם זה השרירים שלך יתחילו להתפורר ותשארי עור ועצמות.
אה ואגב, את יכולה למות מזה,
אם לא אז לקרוס נפשית ופיזית, ולהתעורר בבית חולים עם צינור שמחובר לוושת דרך הפה,
כדי שיכנס לך אוכל לפה.
לא מתת? ירדת 14 קילו?
יופי, את נראת חיוורת רצח והגוף שלך עוד שנייה קורס,
אין לך מצב רוח לכלום בשיט ואת מבינה איזו טעות נוראית זו הייתה.
את רוצה לעלות במשקל בחזרה?
כמה חבל, קיבלת רפלקס הקאה בגלל שלא אכלת, וכל מה שאת מנסה לאכול את מקיאה ישר.
התגברת על הרפלקס הקאה?
יופי, הגוף גם ככה בטראומה מקליטת מזון וכל מה שאת אוכלת,
ממש קשה לך לעכל והכל הופך לרקמות שומן,
את משמינה לפחות 3x מכמות הקלוריות שיש באותו מזון,
את תעלי הכל חזרה.
אז בואי נסכם את זה בקצרה.
את יכולה למות.
לא מתת? את לא יכולה לאכול.
יכולה לאכול? את תעלי את הכל חזרה.
עדיין רוצה להרעיב את עצמך?
בנאדם, הרעבה עצמית זו לא הדרךף זו ממש לא הדרך.
אני לא אגיד לך רק למה זו לא הדרך, אני גם אצן לך טיפים להרזייה.
מים - שתיית מים מאיצה את חילוף החומרים, כבחורה את צריכה לשתות לפחות ליטר וחצי ביום,
שלושה בקבוקי מים.
שלושה ארוחות מסודרות ביום, גם, מאיץ את חילוף החומרים.
והכי חשוב - לא לדלג על ארוחת בוקר!
היא כנראה הכי משמעותית פה.
את צריכה לאכול את כמות הקלוריות הנחוצה לגוף שלך, וקצת מתחת.
אכילה בריאה ונכונה גם מאיצה את חילוף החומרים.
את השאר מורידים בספורט, לפחות 60 דקות בשבוע -
הכל נחשב, גם הליכה עם הכלב!
אם את צריכה עוד טיפים להרזייה תרגישי חופשי לפנות אליי בפרטי,
אני לא מתחבר הרבה אז אני אתן לך את המספר\פייסבוק שלי (:
בהצלחה!
שואל השאלה:
אחרי כמה זמן השומר נעלם? לא אכלתי במשך יום שלם..
אחרי כמה זמן השומר נעלם? לא אכלתי במשך יום שלם..
אנונימית
באותו הנושא: