יש פה אנשים עם הפרעות חרדה? אם כן, איך אתם מתמודדים עם זה?

תלוי, חרדה ממה?

הפרעת חרדה חברתית.. זה לא כזה חמור אצלי, לפעמים זה משפיע ומעצבן אבל בכללי אני בסדר..

חרדה חברתית קשה

שואל השאלה:
אני לא יודעת איך להתמודד עם זה, זה במצב גרוע והתרופות לא עוזרות וקשה לי עם זה...

התקף חרדה אחד היה לי שנה בעברה.
בעקבות טראומה שעברתי.
היה לי עוד התקף קטנטן השנה וזהו ל2 דקות

אם התרופה לא עוזרת, הגברת מינונים? או ביקשת להחליף לתרופה אחרת?
ואת הולכת לפסיכולוגית? בעיקרון אלו הדברים החשובים ובעיקר רצון ועבודה עצמית. אם את רוצה לשפר את המצב, אל תוותרי, אחרת, ואני אומרת מניסיון, תישקעי במצב ותחמירי אותו הרבה יותר.

שואל השאלה:
יש לי התקף לפחות פעם בשבוע וכבר נמאס לי מזה..