4 תשובות
מה זאת הדיאטה הזאת?
כל הדיאטות כסאח למינהן הן הדיאטות הכי גרועות שאפשר לעשות. לאחר שלושת הימים האלו את תהיי חייבת לשמור על תפריט דיאטטי ומאוזן בשביל לא להעלות הכל חזרה ואפילו יותר מהמשקל ההתחלתי. לא חבל סתם להרוס את הגוף שלך?
עדיף כבר לאכול לפי תפריט בריא ומאוזן כבר מההתחלה ופשוט ייקח לזה קצת יותר זמן.
אל תזיקי לעצמך. וגם אם את כבר רוצה את התוצאה, את חייבת להיות סבלנית. זה הגוף שלך, לא צעצוע.
אין סיבה שלא תצליחי להרזות עם תפריט דיאטטי... אבל אם את מתקשה את יכולה לשלב ספורט ולפנות לדיאטנית שתראה כמה את צריכה לרדת אם בכלל, והיא תרכיב לך תפריט מגוון ומתאים בשבילך
עדיף כבר לאכול לפי תפריט בריא ומאוזן כבר מההתחלה ופשוט ייקח לזה קצת יותר זמן.
אל תזיקי לעצמך. וגם אם את כבר רוצה את התוצאה, את חייבת להיות סבלנית. זה הגוף שלך, לא צעצוע.
אין סיבה שלא תצליחי להרזות עם תפריט דיאטטי... אבל אם את מתקשה את יכולה לשלב ספורט ולפנות לדיאטנית שתראה כמה את צריכה לרדת אם בכלל, והיא תרכיב לך תפריט מגוון ומתאים בשבילך
אין דבר כזה דייטאת שלוש ימים כח הדברים האלה לא יביאו לכם שום תוצאות! זה רק יפגע בך.. את צריכה לחיות בריא לאכול בריא ולעשות פעילות גופנית ואז את תראי שזה יותר טוב מכל הדיאטות למיניהם
אני עשיתי, לפני חודש ומשהו היה לי אירוע וממש היה בא לי לנסות, למרות שלא באמת הייתי צריכה לרדת, וירדתי 3 ומשהו קילו חחח אבל אחרי שבועיים הם חזרו
באותו הנושא: