בת 13, בזמן האחרון יש לי הרבה סחרחורות, מה זה אומר חסר לי משהו בגוף (כמו ברזל סידן וכו)? מה לעשות

כנראה את לא אוכלת מסודר ולא שתית היום כמו שצריך.
תשתי עכשיו לגימות קטנות כמו קפה מבקבוק שתיה ועד השעה 20:00 אז מסיימת ליטר!
אם הסחרחורות שלך נמשכות אז רצוי ללכת לרופא או לעשות בדיקת דם.
תשתי משהו מתוק, ותשכבי עם הרגליים מורמות קצת כדי שהדם יזרום.. זה יכול להיות מהרבה סיבות- מקלחת ממושכת עם מים רותחים, עמידה בזמן ממושך, חוסר אכילה ושתייה, נעליים עקומות וכו'...

ממליץ לך להקפיד על שתיית מיים ולגשת לבדיקת דם. זה אכן יכול להיות סימן למחסור בויטמינים או מינראלים מסויימים... לווא דווקא ברזל אבל זה הכי סביר.