דבש משמין? אני בדיאטה ואני רוצה לדעת אם כדאי לאכול דבש

הכל משמין אם אוכלים יותר מדי.

בדבש אין שומן, אבל אם את אוכלת כמות גדולה אז הוא יכול להגיע לערך קלורי מאוד גבוה.

ממ דבש זה הממתק של הטבע
כפית ביום את בהחלט יכולה

הדבש הוא הסוכר הבריא. בנוסף למתיקות יש לו ויטמינים, מה שלסוכר רגיל (גם חום) אין.
אבל בכל זאת, דבש מלא בסוכר אז צריך לדעת גבול. גם ככה אחרי שתי כפיות מקבלים בחילה, אז את תהיי בסדר

תלוי כמה אוכלים.
אם את אוכלת בכמויות הנכונות זה בסדר גמור.

את יכולה כפית דבש ביום

לא זה מעולה אבל לא להגזים בכמות כמובן.