מישהו יכול להביא לי תפריט דיאטה בלי פחמימות?

יש לי תפריט לדיאטה ממש טוב אבל עם פחמימות והוא ממש עזר לי
בשבוע ירדתי קילו

שואל השאלה:
את יכולה לרשום אותו?