כל פעם שאני עושה משקולות ביד ימין יוצאות לי קליקים למה זה קורה?

תשובה אחת

תעשי חימום קל לפני שאת מתחילה לעשות פעילות גופנית, ובפרט משקולות.

השד היודע כל

באותו הנושא:

בת שמרימה משקולות ועושה ספורט זה בעיניכם גברי מדי?

למה זה קורה? שמתי לב שאני לא עושה כלום האשך שלי רפוי כזה ושאני מרים משקולות תוך שניה השק מתקשה למה?

לדעתכם זה בסדר לאכול מה שבא ולהתאמן אינטנסיבי משקולות ואז יוצא מצב של איזון?

לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?

אם אני עושה סקוואטים ללא משקולת, זה עוזר בכל זאת? כי אין לי משקולת. (בת)

למה אחרי שאני עושה אפצי כואבת לי הבטן למטה צד ימין?

יש לי בעיה: שאני מודד לחץ דם ביד שמאל זה תמיד יוצא לחץ דם נמוך וכשאני מודד ביד ימין הוא יוצא יותר גבוהה אז מה נכון?

בנות אתן מרימות משקולות? כמה קילו?

למה כל הבנים בחדר כושר נועצים בי מבטים מתי שאני מרימה משקולות? זה מרשים אותם?

הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.

כשאני עושה חניית רוורס לצד ימין.. אני צריכה לסובב את כל ההגה לכיוון ימין או שמאל?