3 תשובות
כן אבל חשוב שתאכלי קרונפלקס למשל בבוקר צהריים שאמא שלך מכינה ערב משהו קליל.. ותפוח אם מתישהו את רעבה אחרי שסיימת תארוחות חשוב שתאכלי ארוחה בריאה ולא תהרגי תעצמך בגלל זה ואל תאכלי שטויות ( תעשי כפיפות בטן, ריצה ) מאוד עוזר!
כן אבל את שאאי שינשר לך שיער מחוסר תזונה נכונה.
את צריכה בשר לגוף.
דגים.
לחזק את העצמות ושלט ינשר לך השיער.
אם את רוצה לעשות דיאטת כאסח גם.
את יכולה ללכת לתזונאית ושהיא תיתן לך תפריט שמתאים לך.
אבל תנסי גם פרכיות עם ממרחים שונים.
ובצהריים בשר או דג.
וחשוב גם פחמימות כמו פסטה וכאלה.
את צריכה בשר לגוף.
דגים.
לחזק את העצמות ושלט ינשר לך השיער.
אם את רוצה לעשות דיאטת כאסח גם.
את יכולה ללכת לתזונאית ושהיא תיתן לך תפריט שמתאים לך.
אבל תנסי גם פרכיות עם ממרחים שונים.
ובצהריים בשר או דג.
וחשוב גם פחמימות כמו פסטה וכאלה.
את תמותי! מי עושה דיאטה רק עם קורנפלקס ותפוחים? את נורמלית?
באותו הנושא: