אני רעבה מאוד פתאום ולא נרדמת ולא רוצה לאכול עכשיו מה לעשות?

אבל מומלץ בחום לאכול דברים מזינים לפני השינה כמו ירקות ופירות כי הוויטמינים מתפשטים בגוף בזמן שאנו ישנים

תאכלי פרי או ירק, תפוח או אגס או בננה, זה ישביע אותך ולא יכביד על מערכת העיכול בשעה הזו:)
פעם הבאה תארגני לך שעות מאורגנות ומסודרות לארוכות, כי זה לא בריא להתפזר ככה מבחינת אוכל:)
*אגב לא מומלץ לאכול אחרי תשע וחצי בלילה

תראי סרט והתיאבון יגיע איתו תמיד עובד ;)