מים מנפח את הבטן? או עוזר להרזות?

זה מנפח אבל זה מזרז את מערכת העיכול אז זה סותר את הנפיחות לטובה

זה מנפח וזה מאוד עוזר להרזות כי לפעמים הגוף שלנו לא יודע להבחין אם אנחנו רעבים או צמאים אז המים מתגברים לפעמים על התיאבון

מים בקושי בנויים מערך קלורי ולשתות זה מאוד חשוב במיוחד בדיאטה

נכון, אבל חשוב לא לשתות יותר מדי, זה יכול לעשות בלאגן באיזון של המלחים ולהציף לך את הדם..

המים ממש לא מנפחים את הבטן כי הם יוצרים בשתן..
מים מאוד עוזרים להרזות כי הם מזרזים את החילוף חומרים והם עוזרים לפסולת שבגוף לצאת..
הדבר הכי חשוב בדיאטה ובאורח חיים בריא זה לשתות הרבה מים.
מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום.