אם יש לי חוסר קטן ההמוגלובין אני יכולה לחזור למצב תקין ע"י אכילה של דברים המכילים הרבה ברזל?

20 באפריל 2015, 16:55
ברזלויטמיניםהמוגלובין    
4 תשובות
כן. אבל אם חסר לך הרבה, את תצטרכי לקחת כדורים של ברזל.
ר
ריקי - מחשב אנושי (:
לי חסר ואני לוקחת כדורים
אנונימי
כן אם זה קטן ואם זה גדול אז זה כדורים לברזל מניסיון:)
E
Elmo
אם זה חוסר קטן רצוי לאזן את התזונה ולבנות מנות שמיועדות לספיגת ברזל. בנוסף צריך להימנע מצריכה של קפאין ומוצרי חלב. המנות שמיועדות לספיגת ברזל צריכות להכיל גם ויטמין c שתורם רבות לספיגת הברזל.
מלבד מחסור בהמוגלובין יש עוד דברים שחסרים לך או על הגבול?
א
אלי גל -מדריך לשיפור הראייה
באותו הנושא:
השפעת חוסר ברזל על הזיכרון - מישהו יודע אם חוסר ברזל בגוף יכול לגרום לבעיות קלות בזיכרון?
תזונה עשירה בברזל - מה אני יכולה לשלב בתפריט שלי כדי להעלות את רמת הברזל (ההמוגלובין) בדם?
הקשר בין רמת המוגלובין לתרומת דם - הלכתי לתרום דם ולא נתנו לי בגלל שרמת ההמוגלובין שלי נמוכה. מה זה אומר?
להעלות רמת המוגלובין - אבא שלי בן 84 חולה עים אי ספיקת לב, אי ספיקת כליות, נעזר בחמצן, ההמוגלובין שלו 8.8 האשלגן 5.3 איך מעלים המוגלובין (מקבל פרי פול).
בת 15, והמוגלובין 11.9, אני נקראת אנמית? ואם לא, אז איך להעלות את רמת ההמוגלובין?
רמת המוגלובין לגברים - האם המוגלובין 11 אצל גברים זה תקין? (קרוב לגיל ה-50).
תדירות רצויה לבדיקות המוגלובין - כל כמה זמן צריכים לעשות בדיקות דם של המוגלובין?
להעלות את רמת ההמוגלובין - לשלום, לאמא שלי יש המוגלובין נמוך מאוד ואני דואגת לה. ההמוגלובין שלה הוא 8.2, יש עצות? מה להמליץ לה לאכול, לשתות, לעשות? תודה רבה לכל העונים זה מאוד חשוב לי.
חוסר ברזל ודיכאון - האם חוסר ברזל ו/או חוסר B12 מביא לדיכאון?
סימנים של עייפות כבדה צורך לישון חולשה בגוף, בחילה וצרבת קצת, יכולה להיות מחוסר המוגלובין? אנמיה..
למה מחסור בהמוגלובין יכול לגרום? ומה אפשר לאכול כדי להגדיל את רמת ההמוגלובין בדם?