אני עושה הליכה מהירה בלי עצירות במשך 40 דקות (כולל עליות, ירידות ודרך ישרה). כמה קלוריות אני שורפת בערך?

בערך 500 קלוריות

250-500.
למה הטווח הוא כל כך גדול? כי יש כל כך הרבה משתנים שעומדים בדרך.
ככל שהמשקל יותר גדול שריפת הקלוריות תהיה יותר גדולה. ככל שהלכת יותר מהר הקלוריות ששרפת יעלו. וככל שהלכת יותר בשיפוע (עלייה) את שורפת יותר קלוריות.