8 תשובות
כן
כגאי ללכת לרופא
כגאי ללכת לרופא
כן.
את יכולה לבדוק במחשבון bmi
את יכולה לבדוק במחשבון bmi
אנונימית
ה-bmi שלך הוא 13.91
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (אתה אוכל פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחיל להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
את צריכה לשקול לפחות 45
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (אתה אוכל פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחיל להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
את צריכה לשקול לפחות 45
כן, תעלי לפחות עד 38
כן! את צריכה לשקול בערך 10 קילו פחות מהגובה... אצל כל אחד זה אחרת
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי אני אוכלת כמה שאני רעבה ביום אבל אני לא מעלה..
אני לא מרעיבה את עצמי אני אוכלת כמה שאני רעבה ביום אבל אני לא מעלה..
אנונימית
כן זה לא נשמע תקין כל כך
שימי לב מה את אוכלת ותשתדלי לעלות לפחות לארבעים
את יכולה גם ללכת לדיאטנית שתעזור לך
את יכולה גם ללכת לדיאטנית שתעזור לך