7 תשובות
כן, אבל רוב הסיכויים יהיה מאוד קשה, איטי ומסוכן ככה. אפשר להיות רזה בלי ספורט, אבל לא בריא. ספורט מכניס אנרגיה טובה לגוף.
כן, עברתי לטבעונות והרזתי מעל 5 קילו בספורט
אבל אם את\ה מחפש להוריד הרבה אז תצטרך לשלב גם ספורט
אבל אם את\ה מחפש להוריד הרבה אז תצטרך לשלב גם ספורט
זה אפשרי, אבל המשקל בטוח ייעצר
וגם זה לא יהיה הכי טוב
הספורט מעצב את הגוף יותר, וככה תרדי יותר מהר
וגם זה לא יהיה הכי טוב
הספורט מעצב את הגוף יותר, וככה תרדי יותר מהר
כן, וזה לא קשה לא איטי ולא מסוכן.
ניתן לרדת מאכילה נכונה וללא ספורט
אבל לא ניתן לרדת מספורט ואכילה לא נכונה.
בהצלחה:)
ניתן לרדת מאכילה נכונה וללא ספורט
אבל לא ניתן לרדת מספורט ואכילה לא נכונה.
בהצלחה:)
ג' ויינר את\ה טועה. קרובת משפחה שלי הלכה לעשות דיאטה אצל אדם מוסמך, והוא נתן לה תפריט שמרזה והיא לא עשתה ספורט בכלל וירדה 6 קילו. אז קודם צריך לבדוק לפני שסתם אומרים
אני לא אמרתי שאי אפשר לרזות בלי ספורט, אבל זה ממש לא קל. בטח לא קל יותר מלשלב תזונה בריאה+ספורט