איך מרזים ברגלים?

עושים חיטוב

מצטרפת לשאלה השמנתי השנה, או קי אבל איך מתחטבים יודע?

שואל השאלה:
איך? אבל אני לא רוצה שיהיה לי שרירים איך עושים את זה?

אם הן מלאות תעשי ריצות ואז תתחילי עם העיצוב שלהן, בשביל לעצב אותך יד מלא סרטונים ביוטיוב ואפליקציות, יש את burn fat ועוד מלא מאותה סדרה של אימונים ותרגילים. אפליקציה מעולה

אם את מחפשת ביוטיוב
how to loose leg fat
את תמצאי מלא סרטונים על הנושא.