התחברות
הרשמה
דחוף. מה עושים עם שריר תפוס בירך?
11 ביוני 2015, 23:41
כאבים
בריאות
רפואה אלטרנטיבית
רפואה משלימה
כאבי שרירים
תרופות סבתא
3 תשובות
אתה צריך למטוח את השריר הזה
B
Black Rose.
כלום, מחכים שהוא יעבור.
D
Dirty Deeds
מתיחות.
קישורים מצורפים:
6 תרגילי מתיחות שיסדרו את הגוף
תרופות טבעיות
H
Hello, it's me
באותו הנושא:
עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?
מקלחת עם מים חמים יעזרו לשחרר שרירים תפוסים?
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?
מה לעשות כדי לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? דחוף.!
יש לי שריר תפוס בתחת מה עושים )
איך משחררים שרירים תפוסים ברגליים בירכיים?
אם עשיתי סקוואטים ועכשיו תפוסים לי השרירים ברגליים במיוחד בירכיים זה סימן שעשיתי טוב או לא?
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?
כולי תפוס (יעני שרירים) מה אפשר לעשות זה גומר אותי לא עוזר לי מתיחות ניסיתי..