אני במחזור ויש לי כאבים ממש חזקים. לקחתי כדור פארמול לפני שעה וזה לא עזר, אפשר לקחת עוד אחד?

אסור לקחת 2 כדורים בהפרש כזה קטן. תוכלי לקחת עוד 6 שעות לפחות.
בנתיים את יכולה לעשות אמבטיה או להתמתח. זה עוזר מאוד

לא.
עדיף לך לקחת כדור אקמול עוד 4 שעות!
בינתיים תשתי תה עם לימון ותמרחי שמן חמים על הבטן, תרגישי טוב:)

תנסי לשכב על הבטן ולנסות להירדם תשתי חלב חם שימי כרית חמה בבטן התחתונה~תרגישי טוב |:

לא הייתי ממליצה לקחת עוד אחד, במיוחד לא בהפרש של שעה.
תשתי שתיה חמה, תשכבי על הגב ותעשי קצת מתיחות, ואפילו תעשי לך אמבטיה.