3 תשובות
ברור תעשי גם עוד סוגי ספורט אם יכולה
את יכולה להוריד הרבה יותר.
תזונה נכונה ועלייה וירידה במדרגות את זה יכולה להוריד 5-6 ק"ג בערך. (בחדשיים)
תזונה נכונה ועלייה וירידה במדרגות את זה יכולה להוריד 5-6 ק"ג בערך. (בחדשיים)
תלוי בכמה מדרגות מדובר, ואל תצפי לתוצאות מהירות.