אפשר פעם בשבוע להתפרע ולאכול דברים משמינים?

כן, אפילו צריך.

בטח, אבל כמובן אל יותר מדיי

מקווה שעזרתי:)

כן, זה אפילו מומלץ

כן

תלוי מה..

בטח

אני בשביל שזה לא יקרה אוכלת כל יום דבר טעים, פעם ביום
כמו כוס גלידה, שקית קטנה של במבה וכו '
תאכלי דברים טעימים אבל תגבילי את עצמך

זה תלוי עד כמה את מחמירה עם הדיאטה.
אם את ממש משקיעה אז חבל להרוס את הכל ביום אחד!
מציעה לך לאכול דבר אחד משמין