כמה קלוריות יש בכוס אורז מבושל?

אורז זה בריא

לתגובה הראשונה- מה הקשר לעזאזל?
ויש בערך 180 קלוריות בכוס, אם זה מבושל בלי שמן.

תרשי לי לפרט לך קצת:)

קלוריות ב100 גרם אורז מלא

100 גרם אורז מלא לא מבושל גרגירים ארוכים: 370 קלוריות.
100 גרם אורז מלא מבושל גרגירים ארוכים: 111 קלוריות.
100 גרם אורז מלא לא מבושל גרגירים בגודל בינוני: 362 קלוריות.
100 גרם אורז מלא מבושל גרגירים בגודל בינוני: 112 קלוריות.
100 גרם קמח אורז מלא: 363 קלוריות.

קלוריות בכוס אורז מלא*** (אופציה ע"פ השאלה)

1 כוס אורז מלא לא מבושל גרגירים ארוכים (משקל: 185 גרם): 684 קלוריות.
1 כוס אורז מלא מבושל גרגירים ארוכים (משקל: 195 גרם): 216 קלוריות.
1 כוס אורז מלא לא מבושל גרגירים בגודל בינוני (משקל: 190 גרם): 688 קלוריות.
1 כוס אורז מלא מבושל גרגירים בגודל בינוני (משקל: 195 גרם): 218 קלוריות.