בשתי לילות הקודמים היו לי סיוטים ועכשיו אני מפחדת לישון מה אפשר לעשות כדי לישון ולא לחלום סיוטים? תודה מראש לעונים

לחשוב על דברים שגרמו לך אושר, שמחה שהיו לך עד עכשיו בחיים, דברים כיפיים שעשית שנהנת מהםזה תמיד עוזר לי במצבים האלו

תראי איזו סדרה או משהו מצחיק ואז תלכי לישון