כמה זמן יקח לי בערך להשתפר בביטבוקס אם אני אעשה בערך שעה-שעה וחצי כל יום?

חח שלחע לי הודעה בפרטי אני רוצה לדעת איך מתאמנים על זה

אי אפשר למדוד את בזמן כי זה משתנה מאדם לאדם לאחד זה קל יותר לאחד זה קשה יותר אבל שעה וחצי ביום זה אכן מצוין

לפחות שעה וחצי ביום תשפר את הביצועים בצורה משמעותית!

מזה ביטבוקס?