תמיד שאני בלחץ, פוחדת או מרגישה אי נעימות ממש אז אני מתחילה לרעוד ואם אני מדברת אני מגמגמת מה לעשות? ממה זה יכול להיות?

חרדה.
מה את יכולה לעשות? בתור התחלה, אם זה לא קשה מדי.. לנסות להשתלט על הנשימות שלך, נשימה עמוקה ואיטית דרך הפה ונשיפה איטית דרך האף, מספר פעמים.
אם זה קשה מדי, תבררי ממה את לחוצה ביותר ותתחילי להתאמן על זה, ואת יכולה להשתמש גם בכדורים טבעיים להרגעת הלחץ.

כשאת נכנסת ללחץ המוח שלך נכנס למצב לברוח או להילחם אז הגוף מגיב אחרת לדברים.

יאוו גם אני ככה אני גם לא יודע למה זה ככה

גם לי זה קורה שאני מתחילה לרעוד קצת ולא יכולה להפסיק את זה