אכלתי היום בורקס אחד תפוח אדמה, שתי לחמניות ושתי כוסות קולה כמה קלוריות זה יוצא?

מעט מדי קלוריות ולא מהסוג הטוב

לא הרבה אבל זה ממש לא דיאטה מה שאת עושה, אמנם את אוכלת מעט אבל בורקס מחא בשמן ותפוחי אדמה? שתי לחמניות? שתי כוסות קולה? זה מלא סוכר.

המלצה שלי תעבירי לארוחות מסודרות, פחמימה איכותית בלי שומן טרנס ושומנים מזיקים אחרים, דיאט קולה בלבד, שילוב של חלבון בתפריט ושל שומן איכותי מהטבע כמו אבוקדו, שקדים, שמן זית.

בורקס תפוח אדמה - 200
שתי כוסות קולה - 128
שתי לחמניות - 400
זה יוצא 728 קלוריות בסך הכל

קצת מדי.
גם אם את בדיאטה, לא רק שזה ממש קצת אוכל, זה גם לא הכי בריא...

שואל השאלה:
אתה לא מכיר אותי, איך אתה משער את זה

את לא שמנה/תשמיני אל תדאגי.