להיות פתוח ומשוחרר - שאומרים לאדם שסגור תיהיה תמיד פתוח חופשי משוחרר תיזרום יש לכם דוגמאות, איך להיות באמת ככה?

לאנשים מוחצנים יש נטייה להאשים את הסביבה החיצונית שלהם.
אם אתה אדם יותר מופנם מטיבעך, אל תרגיש שאתה צריך לפצוח בריקודים ומחולות בשביל אנשים כאלה.
מצד שני, בתור אחד שנאמר לו הרבה שהוא צריך להשתחרר, גיליתי שיש אמת בצורך להשתחרר כשצריך להיות משוחרר.

יש לך דוגמה באיזה קונטקסט אמרו לך להשתחרר?

לדוגמה, אם אתה לא מצליח להשתחרר כשאתה מדבר מול קהל, זה דבר אחד ותוכל להתאמן עליו. דוגמה אחרת היא אם אתה נמצא בקשר זוגי עם מישהי שטוענת שאתה צריך להשתחרר, אז היא לא מקבלת אותך כמו שאתה ואולי אתה זה שצריך לשחרר אותה.

בקיצור, דע לך שהתרבות מייחסת עודף חשיבות לרצינות. לכל רגש יש מקום בעולם, ואם שלך עדין יותר ופנימי, בחיים אל תחשוב שמשהו לא בסדר איתך.

לדעתי, הכוונה הוא לא לקחת דברים לתשומת לב מעמיק, ולא לקחת את החיים קשה ובפחד מאנשים או מכל דבר אחר, להסתכל על החיים ועל עצמך תמיד חיובי, אפשרי לבצע את זה בזה שתעריך את עצמך, בזה שתדע שאתה משהו, ללכת עם הקוו שלך ולא להיתרגש מכאלה שנראים יותר גדולים וחכמים ממך
פשוט תעריך את מי שאתה ואל תיתן לאף אחד לקבוע לך את החיים
(