כמה קלוריות יש בערך בפרוסת לחם מלא? וכמה ברגיל?

שואל השאלה:
למה אוכלים לחם מלא במקום לחם רגיל?
הוא מגעיל אוף
חחח

בלחם לבן רגיל יש בערך 80 קלוריות בלחם מלא זה משתנה בדרכ רשום על השקית אבל זה בין 40-60

לחם מלא הכוונה לחם קל? 61 קלוריות
ברגיל אם אני לא טועה 75-80

42 בלחם המלא וברגיל איזה 80