תגידו זה נכון שחלב באמת עוזר לישון?

לדעתי לא xp.

חלב עושה ציצים..
ואני לא צוחק: (

לדעתי זה סתם שטויות וזה לא באמת מרדים
אבל שווה לנסות, אין מה להפסיד (:

יאפ, תמיד כשאני קמה באמצע הלילה ולא מצליחה להרדם אני עושה לעצמי חלב חם וזה ממש עוזר, זה ולספור ממאה לאחור3;

לי זה עוזר קצת,
אבל יכול להיות זה כי פסיכולוגי..
ואני בן אדם עם בעיות שינה קשות חח

יכול להיות שכן ויכול להיות שלא...
יש מצב שזה סתם פסיכולוגי.