תפוס לי הצוואר בצד ימין וכואב לי ממש להזיז אותו, איך לשחרר את זה?

כנסי לקישור...

מקלחת עם מים חמים ותעשי לעצמך מסאג' כזה ותסובבי תצוואר כזה סיבובי צוואר אם את יודעת מה זה
במלקחת וגם לא במקלחת

תעשי מקלחת עם מים חמים ותקני בסופר פארם משחה לשרירים ותמרחי אותה על הצוואר