כואבת לי הבטן ואני במחזור, עכשיו אני נכנסת להתקלח מים קרים יעזרו לכאב?

כן, ירגיעו לזמן מה
אבל ממליצה לך לקחת אדוויל/אקמול/דקסמול

לא! מים חמים, אבל לא מאוד באורך ארבעים מעלות אולי קצת יותר.

לא.. מים קרים לא יעזרו, מים פושרים עוזרים לכאב, עדיין יהיה כאב אבל מים פושרים יעזרו קצת...

אבל בעיקרון ממליצה לך לקחת נורופן או אקמול

למחזור הבא אם את רוצה עצות, תעשי בחודש שלפני קצת תרגילי בטן וגב ובשבוע שלפני אל תאכלי גלוטן