אני בדיכאון.. אני לא מרגישה שייכת לשום מקום. אני תמיד מרגישה לבד. אני רק רוצה להתרחק ולהישאר בבית כל היום.. אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי.. אני מרגישה כמו טעות שלא הייתה אמורה להתקיים. איך אני יכולה להרגיש שייכת?

יש לך חברים או אין לך? ממה את מרגישה בדידות? תכריחי את עצמך לצאת מהבית אפילו סתם לבד, לשופינג, לריצה בחוץ בערב או בתחילת היום, ותעשי מה שאת אוהבת לעשות. אבל אם תשבי כל יום או משהו תרגישי עוד יותר דיכאון. אם ממש את שונאת להיות בחוץ, אפילו תעשי משהו מועיל בבית כמו לסדר את הבית עם מוזיקה רועשת, לרקוד עם עצמך.. והעיקר- תמיד תדעי שהמצב ישתפר לא משנה מתי אבל הוא כן.

תחשבי על זה שאם נולדת לעולם זה אומר שהעולם לא יכל להסתדר בלעדייך ;) אל תגזימי עם עצמך ואת צריכה למצוא מקום להשתייך אליו