מלפפון וגמבה נחשבים ירקות בריאים? זה בסדר ביום 4 מלפפונים ו2 גמבות והאם הצבע משנה בגמבה?

ירקות זה תמיד בריא, הם עשירים בוויטמינים וטובים לחילוף החומרים בגוף. אפשר לאכול אותם ללא הגבלה.
אני חושבת שצבע הגמבה לא משנה.

ברור ירקות זה בריא ולא משמין כמו פירות נגיד אז אין ממש הגבלה
צריך לאכול 5 צבעים של ירקות ביום ולכול צבע של פלפל יש תועלת אחרת
אבל בגמבה אדומה יש הרבה ויטמין c

ברור שהם בריאים

הצבע משנה אולי קצת את הטעם אבל בעיקרון הם אותו דבר
וזה בסדר לאכול את הכמות הזאת של הירקות ביום (עם שניצל או עוף לא בנפרד. הירקות בריאים אך לא מחליפים אוכל מזין)

גמבה אדומה היא המנצחת בין ה-3 בעיקר בגלל העובה שהיא מלאה בויטמין c.
(ויטמין c יש בגמבה אדומה יותר מבתפוזים)

וכן, זה בריא.

ברור שזה בריא זה ירקות
אתה לפחות אוכל ירקות אני לא אוהבת ירקות בכלל..

הם בריאים ואם את אוכלת 4 מלפפונים ביום אז תשדלי לאכול אותם כל היום ולא בארוכה אחת נגיד בבוקר לאכול מלפפון אחד בצהריים 2 ובערב 1...